Пародонтолог Чередниченко: ночные перекусы увеличивают вероятность появления кариеса

Употребление еды в ночное время негативно сказывается на здоровье полости рта. Об этом "Газете.Ru" сообщила стоматолог-пародонтолог Виктория Чередниченко.

По ее словам, частые ночные перекусы приводят к снижению слюноотделения, увеличивая риск накопления налета на зубах и повышается кислотность. Тем самым возникают идеальные условия для развития бактерий, что может стать причиной кариеса и воспалительных процессов в полости рта.

Эксперт отметила, что ночью рекомендуется отказаться от употребления газировок, поскольку они содержат множество кислот. Кроме того, потенциальную опасность здоровью зубов представляют сухофрукты, сладости, особенно карамель, а также слишком горячие или холодные продукты – они вызывают трещины эмали.

Чтобы снизить вред от ночного перекуса, Чередниченко посоветовала чистить зубы перед сном, тщательно промывать рот водой для удаления остатков пищи и использовать ополаскиватель для рта. Это средство поможет уменьшить количество бактерий и нейтрализовать кислоты.

Ранее стоматолог рассказала, что покусывание губ и щек может вызвать образование опухолевых клеток.