Терапевт Подкорытова: питьевая вода снижает риск заражения вирусами в период холодов

Достаточное потребление воды в осенне-зимний период способствует улучшению общего самочувствия. Об этом изданию "Аргументы и Факты" сообщила врач-терапевт Надежда Подкорытова.

По словам специалиста, соблюдение питьевого режима помогает ускорить процесс выведения токсинов из организма и снизить риск заражения вирусными инфекциями благодаря увлажнению слизистых оболочек дыхательных путей.

Кроме того, эксперт отметила, что вода оказывает положительное влияние на здоровье кожи. Жидкость поддерживает эластичность наружного покрова, предотвращает сухость, шелушение и возникновение чувства стянутости эпидермиса.

Также врач добавила, что чистая негазированная вода уменьшает вероятность переедания и появления лишних килограммов в холодное время года, когда организм часто путает чувство жажды с чувством голода. За счет питьевого режима можно контролировать аппетит.

Ранее нейрохирург рассказал, что энергетические напитки могут спровоцировать инсульт.