Врач Павлова раскрыла негативные последствия кефирной монодиеты для здоровья

Фото: 123RF/metelevan

В некоторых случаях соблюдение кефирной монодиеты может нанести серьезный вред организму. Об этом сообщила врач общей практики, гастроэнтеролог Елена Павлова в беседе с News.ru.

По словам специалиста, разгрузочные дни на кисломолочном напитке нередко приносят быстрый эффект при попытке снизить вес тела, однако он достигается за счет потери мышечной массы. Кроме того, кефир в больших количествах вызывает обострение гастрита, язвенной болезни и синдрома раздраженного кишечника.

Также эксперт отметила, что злоупотребление популярным напитком может спровоцировать вздутие живота в связи с избыточным бактериальным ростом в кишечнике. При этом холодный кефир чреват появлением боли в горле.

Врач подчеркнула, что напиток представляет собой продукт брожения, который содержит в своем составе гистамин. Это биологически активное вещество повышает проницаемость мелких кровеносных сосудов для клеток иммунной системы и может вызвать аллергию.

Ранее биолог рассказала, что чай с лимоном способствует очищению печени и улучшению состояния кожи.