Гастроэнтеролог Сухорукова: виноград помогает снизить "плохой" холестерин в крови

Фото: 123RF/okrasyuk

Регулярное включение винограда в рацион способствует улучшению работы организма. Об этом РИА Новости сообщила врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.

Специалист отметила, что виноград содержит большое количество полифенолов – антиоксидантов, обладающих способностью снижать уровень "плохого" холестерина в крови и уменьшать риски атеросклероза. При этом соединение оказывает положительное влияние на функционирование сердечной мышцы.

Также эксперт подчеркнула, что популярная ягода считается источником ресвератрола. После попадания в организм это вещество способствует укреплению сосудов и расслаблению их стенок, тем самым предотвращая рост артериального давления.

Кроме того, виноград богат флавоноидами, особенно рутином. Микроэлемент снижает вероятность инсульта или инфаркта благодаря тому, что предупреждает образование сгустков крови в сосудах.

Ранее терапевт рассказала, что употребление кабачков полезно для профилактики аритмии и гипертонии.