Врач Сухорукова: вместо спиртного на Новый год лучше пить домашний морс

В Новый год вместо алкоголя стоит употреблять домашний морс, а также другие полезные напитки. Их перечислила врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова в беседе с NEWS.ru.

Среди полезных альтернатив алкоголю медик назвала натуральные брусничные или клюквенные морсы, компоты из сухофруктов. Они содержат много витаминов и не имеют вредных добавок в составе.

Также подойдет минеральная вода с лимоном и мятой. Этот напиток освежает и приносит пользу пищеварению. Чаи с ромашкой, мятой или мелиссой имеют успокаивающий эффект.

Если нет противопоказаний, можно употреблять свежевыжатые соки. При этом стоит помнить, что они содержат сахар, а потому лучше не злоупотреблять ими, заключила эксперт.

Ранее ученые из Китая заявили, что кофе уменьшает риск развития заболеваний печени и почек.