Диетолог Королева назвала напиток, который бодрит лучше кофе

Вода с лимоном натощак приносит большую пользу из-за уникальных свойств цитрусового. Об этом кандидат медицинских наук, специалист в области диетологии Маргарита Королева рассказала в беседе с "Радио 1".

Лимон мягко подщелачивает среду организма и бодрит, запуская все естественные ритмы тела, объяснила эксперт. Нейтрализуется излишняя кислотность, которая могла появиться за ночь, создаются идеальные условия для старта работы пищеварения.

Утренний коктейль из лимона и воды действует как природный энергетик. Лимон бодрит, готовит организм к завтраку и помогает поддерживать тонус в течение дня, заключила Королева.

Ранее гастроэнтеролог рассказала, что вода с лимоном и имбирем по утрам полезна для ЖКТ.