10 ноября, 18:53
Питание
Фото: 123RF/natavkusidey
При наличии определенных заболеваний человеку следует отказаться от употребления фейхоа. Об этом заявила нутрициолог Екатерина Гузман в разговоре с телеканалом "Краснодар".
По словам специалиста, тропический фрукт не рекомендован пациентам, которым диагностировали тиреотоксикоз, аутоиммунный тиреоидит или другие нарушения функции щитовидной железы.
Кроме того, эксперт посоветовала отказаться от фейхоа людям с диабетом, ожирением и метаболическим синдромом. Это обусловлено тем, что продукт содержит большое количество сахаров.
Также нутрициолог подчеркнула, что фейхоа богата растительной клетчаткой. Избыток пищевых волокон в рационе может вызвать вздутие, газообразование и дискомфорт в животе, особенно у пациентов с синдромом раздраженного кишечника.
Гузман отметила, что при отсутствии противопоказаний безопасная суточная норма потребления фейхоа составляет 100–150 граммов.
Ранее эндокринолог рассказала, что квашеная капуста и гранат помогут укрепить иммунитет в конце осени.
Читайте также
Корегин Владислав
