Врач Пехотина: хурма может нанести вред здоровью людей с сахарным диабетом

Некоторым людям стоит максимально ограничить или полностью отказаться от употребления хурмы. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог Елена Пехотина в беседе с РИА Новости.

По словам специалиста, продукт содержит большое количество сахаров в составе. Избыток сладкого компонента в рационе представляет наибольшую опасность для пациентов, которым диагностировали диабет и склонность к запорам.

Эксперт отметила, что при наличии противопоказаний рекомендуется употреблять не более одного-двух небольших плодов хурмы в день. Это позволит снизить риск проблем с опорожнением кишечника и перенасыщения организма глюкозой.

Также врач добавила, что умеренное употребление хурмы помогает улучшить обмен веществ, укрепить сосуды и усилить иммунную защиты благодаря наличию антиоксидантов, каротиноидов, витамина C и калия.

Ранее диетолог рассказала, что людям с повышенным уровнем мочевой кислоты нельзя есть холодец.