Гастроэнтеролог Кашух объяснила, почему детям нельзя регулярно есть печенье

Слишком частые перекусы печеньем могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем у детей. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с РИАМО.

По словам специалиста, популярное лакомство считается источником сахара – компонента, к которому организм ребенка особенно чувствителен. Это обусловлено незрелостью и уязвимостью обмена веществ и органов пищеварения в юном возрасте.

Кроме того, эксперт отметила, что на фоне избытка сахара в рационе существенно увеличивается вероятность ожирения, кариеса и нарушений нервной системы. Регулярные перекусы сладким ухудшают качество сна и концентрацию внимания, а также повышают возбудимость.

Врач подчеркнула, что полностью исключать печенье из рациона детей не стоит. Его можно давать в небольших количествах после основного приема пищи, наполненного белком, клетчаткой и витаминами.

Ранее эксперт рассказал, что сладкая вата может спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка.