Диетолог Соломатина: чипсы могут привести к повышению артериального давления

Регулярное употребление чипсов может привести к серьезному ухудшению здоровья. Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с "Вечерней Москвой".

Специалист отметила, что популярная закуска обладает высоким гликемическим индексом. По этой причине продукт способен вызвать резкий скачок сахара в крови.

Кроме того, эксперт подчеркнула, что чипсы богаты солью, синтетическими добавками, усилителями вкуса и ароматизаторами. Эти компоненты способствуют повышению артериального давления и создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Во избежание негативных последствий Соломатина посоветовала отдавать предпочтение запеченным чипсам с небольшим добавлением соли и натуральных специй. При этом продукт следует сочетать с овощами или легкими салатами, которые помогут замедлить усвоение простых углеводов.

Ранее врач рассказала, что роллы не следует есть людям с ожирением и диабетом второго типа.