Диетолог Кабанов: избыток сладких йогуртов в рационе грозит развитием диабета и кариеса

Регулярное употребление некоторых молочных продуктов может нанести серьезный вред здоровью. Об этом заявил диетолог Алексей Кабанов в беседе с News.ru.

По его словам, наибольшую угрозу представляют сладкие йогурты, творожные десерты и молочные коктейли. Они содержат большое количество сахара, ароматизаторов и консервантов, избыток которых ведет к развитию диабета, кариеса и нарушению обмена веществ.

Кроме того, эксперт предостерег от частого включения жирных сыров и сливочного масла в рацион. Такие продукты способствуют повышению уровня "плохого" холестерина в крови, из-за чего возраст риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и ожирения.

Ранее специалист рассказал, что при планировании беременности рекомендуется максимально ограничить прием фастфуда, чипсов, сладостей и промышленной выпечки.