Врач Кованова: сладости, колбасы и фастфуд увеличивают риск развития деменции

Некоторые продукты отрицательно влияют на работу мозга, что может стать причиной развития деменции, сообщила диетолог, нутрициолог София Кованова в разговоре с aif.ru.

При деменции ухудшаются когнитивные функции: память, мышление, речь, ориентация в пространстве и другие. Среди факторов риска существуют те, на которые можно повлиять (образ жизни, питание, черепно-мозговые травмы). Возраст, пол и генетическая предрасположенность также сказываются на развитии деменции, но эти причины нельзя скорректировать.

Стенки сосудов разрушаются из-за воздействия продуктов с сахарами, трансжирами и искусственными добавками. Это колбасы, фастфуд, сладости. Они ухудшают кровоток и питание нейронов, клетки мозга быстрее лишаются способности к восстановлению. Со временем это проявляется снижением памяти и другими проблемами, объяснила Кованова.

Универсального средства против деменции нет. Современные лекарства могут лишь затормозить ее развитие, заключила медик.

Ранее терапевт рассказал: чтобы предотвратить вероятность когнитивных нарушений и омолодить головной мозг, рекомендуется регулярно уделять время физической активности.