Нутрициолог Желянина: матча не является средством для похудения или детоксикации

Распространенное мнение о том, что матча является средством для похудения или детокса, считается ошибочным. Об этом заявила нутрициолог Елена Желянина в беседе с News.ru.

По словам эксперта, такой вид чая действительно благотворно воздействует на организм за счет наличия полифенолов, L-теанина и кофеина. Эти компоненты обладают выраженными антиоксидантными свойствами и могут давать длительное ощущение бодрости.

Однако специалист подчеркнула, что матча не способна заменить полноценное питание, сон и физическую активность – факторы, которые имеют ключевую роль в процессах избавления от лишних килограммов, очищения от различных шлаков и замедления старения.

Ранее врач рассказала, что глинтвейн опасно пить в период обострения болезней ЖКТ.