Диетолог Дианова перечислила продукты, которые провоцируют раннее старение

Фото: 123RF/pekosman

Избыток некоторых продуктов в рационе может стать причиной преждевременного старения. Их перечислила гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова в беседе с изданием "Абзац".

Проблемы со здоровьем и ускоренное старение возникают из-за избытка сахара и алкоголя. Кроме того, обилие соли в рационе провоцирует множество опасных патологий, среди которых подагра и мочекаменная болезнь, отметила медик.

Также диетолог порекомендовала контролировать употребление колбасных изделий, фастфуда, сливочного масла и молочных продуктов. Они содержат избыток жиров, провоцирующих недуги, которые снижают продолжительность жизни, заключила Дианова.

Ранее ученые обнаружили связь между плохим сном и ускоренным старением мозга.