Нутрициолог Милаева: молочные коктейли вызывают резкие перепады настроения у детей

Молочные коктейли могут нанести серьезный вред здоровью детей. Об этом заявила нутрициолог Елена Милаева в разговоре с News.ru.

По ее словам, в среднем стандартная порция напитка содержит около 40–60 граммов сахара, что в 2–3 раза превышает суточную норму сладкого компонента для ребенка. В результате возникают скачки инсулина, резкие перепады настроения и гиперактивность, за которой следует внезапный упадок сил.

Кроме того, эксперт отметила, что молочные коктейли отличаются высокой калорийностью. Их регулярное употребление чревато ожирением, инсулинорезистентностью, а также усилением нагрузки на поджелудочную железу и сердечно-сосудистую систему.

Милаева подчеркнула, что популярный напиток негативно влияет на здоровье полости рта ребенка. Смесь сахара и молочной кислоты создает идеальные условия для размножения кариесогенных бактерий и ослабления зубной эмали.

Ранее врач рассказал, что газированная вода не рекомендована людям с хроническим гастритом.