Врач Педорич: при нехватке железа усталость носит физический характер

Опасный дефицит железа можно вычислить по нескольким признакам. Их перечислила нутрициолог Анна Педорич в разговоре с "Лентой.ру".

Дефицит железа приводит к физической усталости: человек чувствует слабость в теле, выносливость снижается, становится трудно выполнять повседневные действия. Также могут возникать соматические симптомы, среди которых одышка, головокружение и бледность кожи, считает нутрициолог.

При нехватке железа даже долгий сон не приносит облегчения и восстановления сил. В то же время дефицит обычно развивается постепенно. Тело подает сигналы еще до наступления опасного состояния, но люди списывают симптомы на простую усталость, заключила Педорич.

Ранее терапевт заявила, что при дефиците железа нередко возникают такие симптомы, как слабость, сонливость, одышка, учащенное сердцебиение, шум в ушах, головокружение, мелькание "мушек" перед глазами, а также синдром беспокойных ног.