Уфимские врачи перечислили привычки, негативно влияющие на работу ЖКТ

Следование некоторым повседневным привычкам негативно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта. Об этом заявили врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы, слова которых приводит UfaTime.ru.

Специалисты отметили, что здоровье пищеварительной системы может ухудшаться из-за переедания и нерегулярного питания. Избыточный прием продуктов ведет к перегрузке ЖКТ, а регулярный пропуск приемов пищи вызывает функциональные расстройства желудка и кишечника.

Кроме того, эксперты предупредили об опасности частого употребления еды с высоким содержанием жиров. Они провоцируют раздражение слизистой оболочки ЖКТ и способствуют развитию воспаления.

Также медики посоветовали избегать обезвоживания организма. В связи с дефицитом воды происходит замедление процессов пищеварения и повышается риск запоров. При этом важно отказаться от курения, не употреблять алкоголь и контролировать стресс: постоянное нервное напряжение ухудшает моторику кишечника.

Ранее терапевт рассказала, что вздутие живота может указывать на аппендицит и хронический панкреатит.