Врач Соловьева: вечером давление может расти из-за образа жизни и патологий

Повышение артериального давления вечером может происходить как по физиологическим, так и по патологическим причинам. Об этом "Чемпионату" сообщила врач-кардиолог Наталья Соловьева.

Физиологические причины связаны с естественными биоритмами: у здорового человека ночью давление падает в среднем на 20%, а после пробуждения возвращается к высоким цифрам. Вечером из-за накопленной усталости тело теряет способность стабилизировать давление, а кортизол и адреналин остаются повышенными. Сосуды сохраняют тонус, так что давление оказывается больше нормы.

К патологическим причинам врач отнесла образ жизни и заболевания. Обильный ужин, соленая и жирная пища, кофе во второй половине дня сохраняют давление высоким. Никотин сужает сосуды, а спиртное сначала расширяет их, но затем спазмирует, так что давление растет надолго. Среди болезней эксперт перечислила проблемы с щитовидной железой, патологии почек, апноэ сна и гипертонию. Дополнительным фактором является чтение новостей, ссоры или захватывающий фильм: выброс адреналина поднимает давление.

Соловьева посоветовала вести дневник показаний, упорядочить приемы пищи, употреблять легкие блюда и отказываться от гаджетов за час до сна. При хронических патологиях стоит регулярно принимать назначенные препараты. Если это не помогает и давление продолжает повышаться к вечеру, стоит проконсультироваться с врачом.

Ранее кардиолог рассказала, что из-за стабильно высоких показателей артериального давления происходит сужение сосудов глазного дна. Такие изменения ведут к постепенному ухудшению зрительной функции, которое долгое время может никак не проявляться.