Ревматолог Карый объяснил, стоит ли принимать коллаген для здоровья суставов

Одни считают коллаген спасением от многих проблем со здоровьем, а другие называют пустышкой. Может ли добавка улучшить состояние суставов, "Клопсу" рассказал врач-ревматолог Александр Карый.

По словам специалиста, сейчас препарат недостаточно изучен. Однако некоторые исследования показывают, что коллаген эффективно борется с воспалением.

Белок очень важен для суставов. Он является основным компонентом хрящевой ткани, обеспечивает гладкое скольжение поверхностей при движениях.

С терапевтической точки зрения коллаген оказывает разностороннее действие. Так, его употребление может затормозить разрушение хряща и снизить его воспаление, рассказал специалист. Кроме того, коллаген обеспечивает эластичность кожи и здоровье волос, поддерживает прочность костей.

Ранее нутрициолог рассказала, что приблизительно с 25–30 лет сокращается синтез коллагена, но резко падает после 40–50 лет. В этом возрасте вещества в организме практически не остается, поэтому его приходится принимать внутрь.