Врач Парамонова рассказала, как сохранить коллаген в организме

С 25 лет может снизиться синтез коллагена в организме. Как его сохранить, sovainfo.ru рассказала специалист по когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, нутрициолог, сомнолог Светлана Парамонова.

Приблизительно с 25–30 лет сокращается синтез коллагена, но резко падает он после 40–50 лет. В этом возрасте вещества в организме практически не остается, поэтому его приходится принимать внутрь, объяснила Парамонова.

Если снижен уровень белка, стоит его нормализовать, лишь затем принимать коллаген. Сначала вещество начнет закрывать микроповреждения по всему организму, после чего укрепит опорно-двигательный аппарат, заключила специалист.

Ранее немецкие ученые создали биоразлагаемую маску для лица, которая способствует эффективной стимуляции синтеза коллагена в коже.