Гастроэнтеролог Лопатина: при запорах стоит пить минеральную воду с магнием

Людям, которые часто страдают от запоров, следует чаще пить минеральную воду. Об этом гастроэнтеролог Мария Лопатина рассказала в своем телеграм-канале.

Для лечения запоров подойдет не каждая минеральная вода. Нужно выбирать напиток с магнием в составе. Причем следует обращать внимание на дозировку этого элемента. В одной бутылке может быть до 600 или 850–1 200 миллиграммов магния. Предпочтителен последний вариант: большое количество элемента улучшает перистальтику кишечника и предотвращает запоры, объяснила эксперт.

Ранее врач рассказала, что непрекращающиеся запоры нередко способствуют возникновению геморроя, образованию анальных трещин. У женщин хроническое натуживание при дефекации может служить причиной опущения органов малого таза.