Терапевт Фаррахов: работа в условиях стресса увеличивает риск гипертонии

Длительный труд в условиях стресса и с превышением нормы рабочего времени увеличивает риск гипертонии, ишемической болезни и инсульта. Об этом врач-терапевт, пульмонолог Марат Фаррахов заявил в разговоре с RuNews24.ru.

Нарушение циркадных ритмов при ночных сменах влияет на вегетативную нервную систему и гормональный фон, что провоцирует воспаление в сосудах. Также нерегулярный график может нарушить метаболические процессы, считает врач. Хронический недосып приводит к снижению иммунитета, ухудшению памяти и качества жизни.

Фаррахов подчеркнул важность гигиены сна, регулярного прохождения медосмотров и освоения техник, которые позволяют управлять уровнем стресса.

Ранее невролог рассказал, что постоянная работа в ночную смену может негативно сказаться на здоровье. Также снижается концентрация и увеличивается риск ошибок днем.