Врач рассказала, чем опасно ночное переедание

Почему ночное переедание опасно не только появлением лишнего веса? Как оно повышает риск развития раннего инфаркта, сахарного диабета второго типа и даже депрессии? Что съесть, если без еды никак не уснуть? Какие продукты могут умерить аппетит и не навредить здоровью?

На эти и другие вопросы в программе "Доктор 24" ответила врач-диетолог Юлия Чехонина.