Диетолог рассказала об интервальном голодании

Работает ли интервальное голодание? Правда ли, что с его помощью можно улучшить работу сердца? На сколько можно похудеть, питаясь по интервалам?

В каких случаях такое голодание может навредить здоровью? Что можно есть при интервальном голодании? От каких продуктов надо точно отказаться?

На эти и другие вопросы в программе "Доктор 24" ответила врач-диетолог, нутрициолог Ольга Панова.