Признаки и профилактика синдрома сухого глаза

Фото: 123RF/wirestock

О развитии синдрома сухого глаза (сухого конъюнктивита) говорит покраснение белков и век, ухудшение зрения и другие признаки, о которых в программе "Доктор 24" рассказала врач-офтальмолог Залина Бекботова.

Что такое сухой конъюнктивит

Этим термином называют патологию глаз, когда ухудшается количество и качество слезной жидкости, которая в норме должна обновляться и увлажнять глаза при каждом моргании. При синдроме сухого глаза этот процесс нарушается.

Признаки синдрома сухого глаза

Недостаток слезной жидкости или ее неправильный состав приводит к неприятным ощущениям:

• сухости;
• ощущению песка, инородного тела в глазах;
• зуду;
• отечности и усталости век;
• снижению остроты зрения;
• покраснению белков глаз.

Чем опасна патология

1. На роговице могут образовываться микротрещины, тогда возникает заболевание кератит.
2. Если трескается оболочка самого глаза, то развивается конъюнктивит.
3. Возможно также занесение инфекции из-за истончения защитной оболочки глаза.

С течением времени все эти заболевания при отсутствии лечения могут привести к полной или частичной потере зрения.

Фото: 123RF/estradaanton

Профилактика синдрома сухого глаза

Моргание

Когда человек сосредоточенно смотрит в экран смартфона или читает, он забывает моргать. Веки не смыкаются, так что возникает дефицит слезной жидкости. Этот момент стоит отслеживать, не забывая моргать, когда вы на чем-то сосредоточены.

Гимнастика для глаз

Самым простым упражнением являются круговые движения глазами: слева направо, справа налево, сверху вниз.

Перерывы

Во время работы за компьютером стоит каждые полчаса делать перерывы на пять минут. Достаточно отойти от рабочего места и посмотреть в окно, чтобы фокус зрения сместился и глаза расслабились.

Как лечить сухой конъюнктивит

После постановки диагноза офтальмолог обычно рекомендует лечение, которое включает в себя гигиену век, промывание глаз растворами антисептиков. Также выписывают капли от синдрома сухого глаза.

Если у человека развиваются сопутствующие заболевания органов зрения, назначают дополнительную терапию.

Важной частью лечения является гигиена глаз, правильное ношение контактных линз и соблюдение других рекомендаций по профилактике сухого конъюнктивита.

Ранее офтальмолог предупредила, что из-за хронического недосыпа глаза пересыхают, мышцы устают, а зрение может ухудшаться.