Фото: 123RF/wirestock
С точки зрения риска развития диабета опасны не только сладости, но и некоторые ягоды. Диетолог Владислава Подымникова отметила для Regions, что переедание замороженной клубники чревато опасными заболеваниями.
Опасны лишь замороженные ягоды: они теряют большинство полезных свойств, а сахар в них, напротив, усиливает свое действие. Регулярное переедание продукта чревато развитием диабета из-за концентрированной фруктозы.
Чтобы не столкнуться с заболеванием, следует соблюдать меру и употреблять не более 300–600 граммов замороженной клубники в неделю. При этом эксперт советует выбирать ягоды, которые подвергли шоковой заморозке. В них сохраняется больше полезных веществ и витаминов.
Ранее врач предупредила о наличии аллергенов и красящих пигментов в замороженных ягодах.
Читайте также
Никитина Алена
