07 декабря 2023, 18:15
Диагнозы![](/b/d/nAgWUB67nUJkzJ7jP6aM_pPvksano8TryiDHnvyGqjTFJTbEQWmciiF64ogNrlKDvdKU5WTUe5guSeCwjDI0fDiBtjgJulOcxz6_HVSg9iYSeToRsWhuhGC3KxafXDE=8jb7IGDOWLFtLD-Lp-0weg.jpg)
Фото: 123RF/jeng
Нехватка витамина D чаще всего встречается у детей, пожилых людей и беременных женщин. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко.
По ее словам, витамин D прежде всего необходим для здоровья костной системы, а его дефицит может приводить к нарушению минерализации костей. Это особенно актуально для детей: они быстро растут, не всегда правильно питаются, поэтому в некоторых случаях им могут понадобиться дополнительные дозы витамина. Аналогичная ситуация и с беременными женщинами – они также в группе риска.
Нехватка витамина D поначалу часто проявляется общим недомоганием, но, если вовремя не принять меры, может привести к серьезным нарушениям – рахиту у детей, размягчению костей и остеопорозу у взрослых.
Доктор советует при появлении таких симптомов обратиться к специалисту, который на основе анализов сможет выяснить, есть ли дефицит витамина D.
Ранее диетолог рассказала, что разнообразное питание способно заменить дорогие БАДы с витаминами А, D и В12.