Косточка на большом пальце стопы может привести к артрозу

Фото: 123RF/serezniy

Вальгусная деформация первого пальца стопы без соответствующего лечения может спровоцировать ранний артроз и сильные боли. Об этом радио Sputnik рассказала ортопед Дарья Черемисова.

По словам эксперта, такое неправильное распределение нагрузки на сустав в дальнейшем может привести к раннему артрозу. Шишки на стопе возникают по разным причинам: из-за генетической предрасположенности, лишнего веса и даже неправильного выбора обуви. Чаще всего косточку можно увидеть у любительниц узких туфель. Постоянное хождение по асфальту также вносит свою лепту: в таком положении не работают мышцы сводов стоп. Гораздо полезнее для здоровья передвигаться по амортизирующей поверхности (в том числе босиком) – песку, гальке или земле. Поэтому для городских жителей важно правильно подбирать обувь.

Если стопа уже деформирована, эксперт советует носить межпальцевый ортез – это специальное приспособление, которое выравнивает суставную ось и удерживает большой палец ровно относительно первой плюсневой кости.

Ранее диетолог предупредила, что в чрезмерных количествах молоко способствует разрушению суставов. Таким же свойством обладают сахаросодержащие продукты, жирная и жареная пища, алкоголь, напитки с кофеином.