Имитация ходьбы поможет успокоить тошноту во время поездки

Фото: 123RF/mgequivalents

Тошнота может быть признаком стресса или диссонансом между мозгом и ногами. В последнем случае орган не осознает, что человек не стоит на месте, и провоцирует укачивание. Как быстро избавиться от неприятных ощущений, рассказала врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко в программе "Доктор 24".

По словам эксперта, тошнота возникает при раздражении определенных отделов центральной нервной системы. Рвотный центр располагается у основания мозга, а внутри органа находятся рецепторы, которые вызывают неприятные ощущения.

Врач добавила, что практически 30% взрослых людей страдают кинетозом – укачиванием во время движения. Это происходит потому, что мозг не получает информацию о начале перемещения, так как тело остается неподвижным. Из-за этого возникает диссонанс, который и провоцирует чувство тошноты. Чтобы избавиться от неприятного ощущения, терапевт предлагает перебирать ногами и имитировать ходьбу. Такая уловка подаст мозгу сигнал о движении.

Ранее эксперт рассказал, что тошнота появляется во время укачивания, при отравлении, стрессе и в случаях, когда тело сигнализирует о болезни.