При гипертонии, диабете и лишнем весе опасно много работать весной

Фото: 123RF/mukphotos

При недостатке отдыха в межсезонье можно столкнуться с обострением хронических заболеваний. Об этом в разговоре с изданием "Подмосковье сегодня" предупредила врач-реабилитолог Светлана Малиновская.

В современном ритме жизни у людей не всегда есть время на восстановление сил. Часто приходится жертвовать сном, отдыхом и сбалансированным питанием ради работы и других дел. Однако такое отношение к своему здоровью опасно.

Также весной люди сталкиваются с авитаминозом, перепадами давления и обострением болезней. В такой период особенно важно беречь себя: высыпаться, не поднимать тяжести и правильно питаться, избегая фастфуда.

В группе риска люди с гипертонией, лишним весом, диабетом и другими хроническими патологиями. Для них сильное переутомление может быть смертельно опасно, предупреждает врач.

Ранее врач рассказала, что при наступлении первых теплых дней не стоит торопиться снимать шапку. Без головного убора кожа переохлаждается, что негативно сказывается на слизистых носа и горла.