Врач Алексеева назвала способы защиты от опасного УФ-излучения в городе

Крем с оптимальным уровнем защиты от ультрафиолетового излучения стоит наносить на кожу даже в условиях города, иначе за 15 минут под прямыми лучами можно получить солнечный ожог. Об этом в разговоре с Москвой 24 предупредила врач общей практики Лариса Алексеева.

Медик посоветовала использовать средства с уровнем защиты SPF 50. Они оптимальны для летней погоды в средней полосе России, позволяют одновременно получать пользу от солнца, насыщая организм витамином D, и избежать рака кожи.

По словам врача, ультрафиолетовое излучение также способно привести к фотостарению: незащищенная кожа теряет влагу и увядает. Кроме того, можно получить ожог за 15 минут, предупредила эксперт.

Летом стоит наносить крем минимум трижды в день, так как он действует три-четыре часа. Если же большую часть дня человек проводит в офисе, достаточно использовать средство утром: после 16 часов солнце светит менее интенсивно, подытожила Алексеева.

Ранее дерматолог рассказала, что людям со светлой кожей (фототип I и II) стоит осторожнее принимать солнечные ванны. Они более склонны к ожогам, что увеличивает вероятность развития злокачественных изменений.