Остеопат Десаи назвала неожиданный способ вернуть молодость коже

Ежедневный холодный душ помогает коже оставаться молодой. Об этом рассказала врач-остеопат и специалист антивозрастной медицины Пунам Десаи в разговоре с Daily Mirror.

По словам специалиста, для омолаживающего эффекта достаточно 2–3 минут под холодной водой. Процедуру стоит проводить несколько раз в неделю. Это уменьшает число морщин и делает кожу более эластичной. Также холодный душ сокращает уровень стресса, количество воспалений и улучшает качество сна.

Врач посоветовала регулярно принимать холодный душ или ванну, но предупредила, что процедура не должна быть долгой. Также стоит сначала проконсультироваться с врачом: пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы такой вариант омоложения может навредить.

Ранее эксперт рассказала, что принятие холодного душа во время летнего зноя может нанести серьезный вред здоровью.