Кардиолог Погосова объяснила, почему стоит отказаться от ледяного душа в жаркую погоду

Принятие холодного душа во время летнего зноя может нанести серьезный вред здоровью. Об этом рассказала заместитель генерального директора НМИЦ кардиологии Нана Погосова в разговоре с "Известиями".

По словам специалиста, ледяная жидкость вызывает резкое сужение сосудов, в том числе и кожных капилляров, из-за чего организм не может охладиться естественным путем. Это провоцирует централизацию кровотока, скачки артериального давления и нарушения сердечного ритма.

Кроме того, эксперт отметила, что ледяной душ нередко считается причиной появления холодового шока – опасного состояния, которое сопровождается паническим страхом, нарушением дыхания, слабостью и потерей сознания, а в некоторых случаях и острыми сердечно-сосудистыми патологиями.

Чтобы избежать неприятных последствий, кардиолог рекомендовала воздержаться от холодного душа без предварительной подготовки. В качестве безопасной альтернативы следует рассмотреть локальное охлаждение участков тела с поверхностно расположенными сосудами – запястий и стоп.

Ранее врач рассказал, что людям с гипертонией и заболеваниями легких необходимо отказаться от посещения бани.