Ортодонт Барагунова объяснила, сколько зубной пасты нужно наносить на щетку

Для эффективной гигиены полости рта важно следить за количеством зубной пасты, которое выдавливается на щетку. Об этом заявила ортодонт Марьяна Барагунова в беседе с "Газетой.Ru".

По словам специалиста, взрослому человеку будет достаточно полоски пасты длиной около сантиметра. Такой объем средства поможет создать защитную пленку из фторидов и активировать полезные компоненты, укрепляющие эмаль и защищающие десны.

Эксперт отметила, для малышей до 3 лет рекомендована порция пасты размером с рисовое зерно, а для детей от 3 до 6 лет – размером с горошину.

Кроме того, Барагунова подчеркнула, что качество чистки зубов определяется не количеством наносимого средства, а техникой и продолжительностью процедуры. К примеру, полость рта нужно очищать минимум в течение двух минут.

Ранее стоматолог рассказал, что использование неподходящей щетки может стать причиной появления кариеса и воспаления десен.