Ученые нашли связь между частыми тренировками и снижением либидо у женщин

Специалисты из Университетской больницы Карреджи (Италия) установили, что высокий уровень физической активности провоцирует сексуальную дисфункцию у женщин. Результаты их работы опубликованы в The Journal of Sexual Medicine.

Ученые провели исследование, участницами которого стали 322 женщины в пре- и постменопаузе. Добровольцы заполнили анкеты, оценивающие сексуальную функцию, уровень дистресса, отношение к собственному телу и психологическое состояние.

Кроме того, женщины прошли ультразвуковое допплеровское исследование клиторальных артерий. Такое обследование было выполнено с целью выявления возможных нарушений в кровотоке наружного полового органа.

По итогам анализа данных выяснилось, что при умеренной физической активности (до 6 часов в неделю) наблюдалось повышение сексуального влечения и возбуждения, а также снижение уровня тревожности и улучшение васкуляризации клитора.

В случае повышенной нагрузки (более 6 часов в неделю) уровень сексуального удовлетворения у женщин был ниже по сравнению с участницами, практически не уделявшими время спортивным занятиям. Такие результаты частично объясняются психологическими факторами, а именно негативным восприятием собственного тела и общим ухудшением психического состояния.

Ранее эксперт рассказала, что для поддержания женской репродуктивной функции рекомендуется включить в рацион питания фасоль и чечевицу.