JHND: соки из свеклы и грейпфрута способствуют снижению артериального давления

Ученые из Индии пришли к выводу, что свекольный и грейпфрутовый соки благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Результаты их работы опубликованы в Journal of Human Nutrition and Dietetics (JHND).

Специалисты провели исследование с участием 15 взрослых людей, которым диагностировали гипертоническую болезнь. В случайном порядке испытуемые получали напиток из свеклы, грейпфрутовый сок, а также комбинацию обоих жидкостей.

По итогам анализа данных выяснилось, что в течение 4,5 часа после приема напитков у добровольцев снижались показатели систолического и диастолического давления. Кроме того, соки помогли нормализовать частоту сердечных сокращений и вариабельность ритма.

По мнению авторов работы, положительный эффект свеклы и грейпфрута обусловлен наличием нитратов и полифенольных соединений. Эти вещества могут влиять на сосудистый тонус и регуляцию кровообращения.

Ранее исследователи из Норвегии установили, что маракуйя может замедлить развитие болезни Альцгеймера.