Навязчивое желание есть сладости говорит о развитии сахарного диабета или депрессии

Фото: 123RF/paylessimages

Постоянная тяга к сладкому может быть признаком неправильно сформированных привычек, заболеваний или дефицита элементов, предупредила в разговоре с "Вечерней Москвой" врач-диетолог Дарья Русакова.

По словам специалиста, навязчивое желание может сигнализировать о развитии сахарного диабета второго типа.

Помимо этого, употребление сладостей в больших количествах иногда говорит о стрессе или развитии депрессии. Таким образом человек пытается компенсировать свое состояние. Кроме того, такая тяга нередко возникает у людей с избыточным весом и ожирением.

Врач отметила, что непреодолимая тяга к сладкому может быть следствием дефицита минералов, витаминов группы В или хрома. Диетолог добавила, что сам по себе сахар является лишь усилителем вкуса и не несет никакой пищевой ценности, поэтому его можно заменить естественными углеводами: фруктами и овощами.

Ранее диетолог Михаил Гинзбург заявил, что сахар в больших количествах нарушает обмен веществ, поэтому отказ от него продлевает жизнь на 10-15 лет.