Резкое похудение вредит иммунитету, внешности и метаболизму

Фото: 123RF/vadimgozhda

При быстром похудении может возникнуть дефицит питательных веществ, что негативно сказывается на состоянии организма. Об этом в разговоре с РИАМО предупредила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина.

По словам специалиста, в этом случае снижается иммунитет, возникают проблемы с кожей, волосами, ногтями. Кроме того, человек может потерять мышечную массу, что негативно скажется на метаболизме и затруднит поддержание формы. Другими последствиями стремительного похудения врач назвала проблемы с пищеварением, головную боль, слабость и сбои в менструальном цикле.

Ранее врач рассказал, что навязчивые мысли о похудении, ненормированные физические нагрузки и прием препаратов для сброса веса говорят о расстройстве пищевого поведения.