17 декабря 2023, 14:40
Питание
Фото: 123RF/dedmityay
Чайный гриб полезен для микрофлоры кишечника, укрепляет иммунитет и оздоравливает организм в целом. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.
Такой напиток доктор советует употреблять по 200-400 миллилитров в сутки. Правда, и тут есть свои противопоказания. Чайный гриб не рекомендуется при повышенной кислотности, язвенной болезни и при обострении заболеваний пищеварительной системы, а также детям, беременным и кормящим женщинам.
Важно, чтобы чайный гриб был правильно приготовлен и содержался в чистоте, только тогда он способен принести пользу. Например, банку, в которой выдерживается напиток, следует не просто мыть, а периодически кипятить, чтобы избавиться от патогенных бактерий.
Ранее диетолог рассказала, что улучшить работу кишечника помогут настой овса и овощные смузи.
Читайте также
Борисова Екатерина
