07 декабря 2023, 19:03
ПитаниеИван-чай и лемонграсс – полезная альтернатива кофе при гипертонии
Фото: 123RF/dedmityay
Напитки на основе Иван-чая и лемонграсса помогут взбодриться и не повлияют на артериальное давление, что особенно актуально при гипертонии. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
Есть растения, которые обладают прекрасным тонизирующим эффектом, улучшают когнитивную функцию. Например, иван-чай, который не содержит кофеина и не повышает давление. Он обладает бодрящим действием, но в то же время может использоваться и при бессоннице.
Марият Мухина
врач-диетолог, доктор медицинских наук
Помогут взбодриться без вреда для организма и напитки на основе лемонграсса. Они отлично тонизируют, снимают нервное напряжение, повышают иммунитет и выводят из организма токсины, но при этом не влияют на артериальное давление.
Ранее диетолог рассказала, что арбуз, черноплодная рябина и брусника снижают артериальное давление.
Читайте также
Борисова Екатерина
