13:27
Образ жизни
Фото: 123RF/rh2010
После посещения бани рекомендуется избегать резкого охлаждения тела. Об этом заявила кардиолог Валентина Гавриляк в беседе с "Лентой.ру".
По ее словам, обливания ледяной водой и прыжки в сугроб могут спровоцировать скачки артериального давления и спазм сосудов. Такая нагрузка способна привести к фатальным нарушениям ритма сердца, острому коронарному синдрому и, как следствие, к внезапной сердечной смерти.
Кроме того, эксперт предостерегла от употребления алкоголя в бане. Спиртное в сочетании с высокими температурами усиливает обезвоживание, тахикардию, электролитные нарушения, а также повышает риск фибрилляции предсердий и желудочковых аритмий.
Во избежание негативных последствий врач посоветовала охлаждаться постепенно: следует отдохнуть 20–30 минут в положении полулежа, контролируя пульс и самочувствие. При этом желательно пить минеральную воду с высоким содержанием калия и магния для восстановления электролитов.
Ранее невролог рассказала, что баню нельзя посещать при эпилепсии и стенокардии.
Читайте также
Корегин Владислав
