Врач Милютина: длина светового дня может повлиять на менструальный цикл летом

Изменения менструального цикла в теплое время года могут быть обусловлены длиной светового дня, сообщила акушер-гинеколог Мария Милютина в беседе с "Абзацем".

Ранее женщины в соцсетях по всему миру начали сообщать, что в июне у них отмечались сбои менструального цикла. У части девушек выделения исчезли совсем, а у других возникли долгие задержки.

При длинном световом дне на происходящие в теле процессы влияет мелатонин. Его синтез снижается с конца весы и в первой половине лета. Это явление нормально, но оно может менять длительность цикла и сроки овуляции, рассказала медик. Также на менструацию способны повлиять изменение режима дня в путешествиях, разные часовые пояса, смена климата.

Ранее гинеколог заявил: чтобы снизить болевые ощущения при менструации, женщинам рекомендуется заниматься спортом.