Врач Калинкин указал на микроэлемент, без которого возникает осенний упадок сил

Сокращение светового дня и другие причины вызывают усталость и упадок сил осенью. Самую частую причину такого состояния назвал врач-кардиолог, сомнолог Александр Калинкин в беседе с KP.RU.

По словам специалиста, несмотря на существование десятков возможных причин осенней утомляемости, главным фактором является дефицит железа. Нехватка этого элемента напрямую влияет на уровень энергии, самочувствие и работоспособность.

Большинство пациентов и их лечащих врачей не знают об этом, считает эксперт. Традиционный анализ на уровень гемоглобина в крови не всегда позволяет обнаружить дефицит железа. Для получения достоверных данных требуются другие анализы, в том числе на определение уровня ферритина.

Кроме нехватки железа, усталость вызывают сезонное сокращение света, эндокринные нарушения, сердечно-сосудистые или легочные патологии. Длительный упадок сил требует обращения к врачу, подчеркнул Калинкин.

Ранее терапевт сообщила, что в связи с недостатком железа в организме человек может столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. Нехватка микроэлемента увеличивает вероятность появления неприятных симптомов, таких как усталость, бледность кожи, выпадение волос, ломкость ногтей, головокружение, одышка и учащенное сердцебиение.