Психолог Резенова порекомендовала детям высыпаться в экзаменационный период

Детям следует придерживаться режима дня и высыпаться во время сдачи экзаменов. Также помогут дыхательные практики и физические упражнения, рассказала практикующий детский и семейный психолог Надежда Резенова в разговоре с "Вечерней Москвой".

Специалист напомнила, что даже в случае неудачи с ОГЭ ребенок может пересдать экзамен или поступить в колледж. Она посоветовала заранее подготовить план "Б".

В период сдачи экзаменов родителям стоит меньше говорить и больше слушать своих детей, заключила эксперт.

Ранее психолог рассказала, что во время сдачи ЕГЭ родителям стоит помнить о здоровье школьников. Экзамены – ответственное мероприятие, но не главное в жизни.