Врач Павлова рассказала о неочевидных причинах появления болей в спине

Возникновение болевых ощущений в области спины может быть связано с нестабильным психоэмоциональным состоянием. Об этом сообщила врач общей практики Елена Павлова в разговоре с News.ru.

По словам специалиста, на фоне длительного стресса и депрессивного расстройства наблюдается дефицит питательных веществ. Это обусловлено тем, что необходимые организму соединения в большом количестве тратятся на расслабление мышц.

Кроме того, эксперт отметила, что во время депрессии организм испытывает острую нехватку витаминов группы B, а именно В9, В12 и В6. Такие микронутриенты играют ключевую роль в восприятии боли. Без них дискомфорт в спине будет ощущаться гораздо сильнее.

Также Павлова подчеркнула, что стресс и депрессия нередко сопровождаются нарушением сна и снижением уровня энергии. Поэтому лечение должно быть комплексным – от коррекции питания до психотерапии.

Ранее психолог рассказала, что объятия снижают риск развития психологических патологий, заболеваний сердца и желудочно-кишечного тракта.