Фото: 123RF/suriyawut
Хронический стресс считается основным фактором, вызывающим проблемы с пищеварением. Об этом заявили гастроэнтерологи Шанти Эсваран и Кайл Сталлер в разговоре с изданием
Infobae.
По словам экспертов, в связи с продолжительным эмоциональным и физическим напряжением усиливается чувствительность к абдоминальной боли, ухудшается работа кишечника и замедляется процесс восстановления при патологиях
ЖКТ.
Специалисты отметили, что наиболее распространенными симптомами, возникающими во время длительного стресса, являются
запоры и диарея. Для нормализации состояния человеку рекомендуется восстановить нервную систему.
Чтобы улучшить психоэмоциональный фон, медики посоветовали ежедневно проводить
медитацию и заниматься физическими упражнениями. В случае их неэффективности стоит рассмотреть психотерапию и при необходимости обратиться к медикаментозному лечению.
Ранее кардиолог
рассказал, что переутомление и стресс могут спровоцировать инфаркт.
Корегин Владислав