Врач ван Туллекен: миллионы людей страдают от недосыпа из-за апноэ во сне

Миллионы людей сталкиваются с апноэ во сне, однако не подозревают об этом, заявил врач общей практики Ксанд ван Туллекен в разговоре с Daily Mirror.

Апноэ во сне – состояние, при котором возникает перекрытие дыхательных путей, на несколько секунд останавливающее дыхание. Сначала люди не высыпаются и страдают от хронической усталости, но со временем у них повышается артериальное давление, развиваются сердечно-сосудистые заболевания и диабет второго типа, предупредил медик.

Люди годами не получают лечение, так как болезнь протекает скрыто. Для контроля дыхания во сне эксперт посоветовал пользоваться специальными гаджетами, записывающими храп. Также указывать на апноэ могут часы или браслеты, способные измерять насыщение крови кислородом, и жалобы других людей.

Часто апноэ полностью проходит или снижается, когда человек перестает курить и употреблять спиртное. Также эффективны специальные маски, но в некоторых случаях может потребоваться операция, заключил врач.

Ранее эксперт рассказал, что апноэ сна, вызванное ротовым дыханием, оказывает негативное влияние на психоэмоциональное состояние, ухудшая настроение. В долгосрочной перспективе это может грозить хроническим стрессом.