Остеопат Джоши: поза нога на ногу вызывает нарушения кровотока в конечностях

Длительное нахождение в позе нога на ногу чревато серьезными нарушениями в работе организма. Об этом заявила остеопат Аниша Джоши в беседе с изданием Metro.

По ее словам, в таком положении тела одна сторона таза, бедра и поясницы начинает работать иначе, чем другая. Со временем такой дисбаланс приводит к напряжению в тазобедренных суставах, неравномерной нагрузке на нижнюю часть позвоночника и дискомфорту.

Кроме того, специалист отметила, что при скрещивании ног верхняя конечность оказывает давление на вены нижней, препятствуя нормальному кровотоку и провоцируя кратковременный подъем показателей артериального давления.

Эксперт подчеркнула, что наиболее оптимальной для здоровья считается поза, при которой обе стопы плотно прижаты к полу, поясница остается ровной, а колени располагаются на одном уровне с бедрами или чуть ниже.

Ранее врач рассказал, что чувство жжения в ногах может возникать из-за варикоза и дефицита витаминов группы B.