03 сентября, 16:37
Образ жизни
Фото: 123RF/nutcha11
Смартфоны, компьютеры и планшеты могут негативно повлиять на здоровье детей. Какой вред приносят гаджеты, врач Лилия Егорова рассказала "Аргументам и фактам".
По словам медика, малоподвижный образ жизни, который возникает из-за чрезмерного увлечения гаджетами, становится причиной искривления позвоночника, нарушений осанки, лишнего веса и ухудшения зрения.
Использование смартфона или планшета в течение двух часов в режиме яркой подсветки сокращает концентрацию гормона мелатонина, что вызывает нарушения сна.
Также у детей снижается способность концентрироваться на каком-либо занятии, падает мотивация, они становятся более рассеянными и хуже запоминают информацию, объяснила эксперт.
Гаджеты могут вызывать зависимость, проблемы с коммуникацией, агрессию и расстройства психики, считает Егорова.
Ранее эксперт рассказала, что детям 3–4 лет не стоит пользоваться гаджетами дольше 30–40 минут в день, 5–6 лет – не больше часа в день, 7–9 лет – полутора.
Читайте также
Никитина Алена
