Врач Егорова рассказала, сколько времени детям безопасно сидеть за компьютером

Телефон, компьютер и планшет могут нанести серьезный вред здоровью ребенка. Сколько времени детям можно проводить за гаджетами, рассказала врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Лилия Егорова "Аргументам и фактам".

По ее словам, детям 3–4 лет не стоит пользоваться гаджетами дольше 30–40 минут в день, 5–6 лет – не больше часа в день, 7–9 лет – полутора. Для подростков 10–13 лет время увеличивается до двух часов, 14–17 лет – до трех часов. Специалист советует после работы за компьютером выполнять гимнастику для глаз.

Ранее офтальмолог рассказала, что частое использование технических устройств чревато серьезными проблемами со здоровьем. На фоне избыточной нагрузки при чтении или использовании гаджетов может меняться форма хрусталика для точного фокусирования.